La rupture c’est quand une relation se termine.
La rupture peut arriver pour de nombreuses raisons.
Les deux personnes décident de se séparer.
Une seule personne qui veut arrêter.
La rupture peut faire beaucoup de mal.
La rupture peut te rendre triste.
La rupture peut te mettre en colère.
La rupture peut te faire sentir perdu.
La rupture peut te faire du bien.
Ces émotions sont normales.
Ces émotions passent avec le temps.
Pour aller mieux après une rupture, tu peux parler de ce que tu ressens.
Tu peux parler à des amis.
Tu peux parler à ta famille.
Tu peux faire des choses que tu aimes.
Tu peux te donner du temps.
Après une rupture, il faut respecter la décision de l’autre.
Si la personne ne veut plus de contact, il faut respecter cela.
Si la douleur est très forte, parler à un professionnel peut aider.
Il faut du temps dans une rupture.