L’estime de soi c’est comment on se sent par rapport à soi-même.
Quand on a une bonne estime de soi, on s’accepte comme on est.
On accepte son corps.
On accepte ses différences.
Les corps sont tous différents.
Il n’y a pas de corps parfait.
Les images qu’on voit sur Internet ne sont pas toujours réelles.
Ces images sont souvent modifiées.
Ces images ne montrent pas la réalité.
Il est normal de ne pas aimer toutes les parties de son corps.
Mais ton corps mérite d’être respecté.
Surtout par toi-même.
Pour améliorer l’estime de soi, tu peux parler de toi avec gentillesse.
Tu peux remarquer ce que tu aimes dans ton corps.
Tu peux t’entourer de personnes qui te respectent.
Tu peux acheter des habits que tu aimes.
Tu peux te coiffer comme tu veux.
Si tu te sens très mal dans ton corps, parler à un professionnel peut aider.